Épluchez et coupez la betterave, la carotte et la pomme.
Mettez le tout dans le bol de votre mixeur.
Ajoutez le jus des citrons fraîchement pressés.
Versez environ 400 ml d’eau fraîche.
Mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène. Pour une texture plus légère, vous pouvez filtrer à l’aide d’un chinois.
Et voilà ! À déguster bien frais pour un regain d’énergie immédiat.
Une cure sur 7 jours pour des résultats visibles
Le moment parfait pour savourer cette boisson ? Au réveil, à jeun, avant votre premier repas. Un verre par jour pendant une semaine permet de constater des améliorations notables : un regain de vitalité, un teint lumineux, une digestion plus fluide… c’est le coup de pouce idéal pour bien démarrer la journée.
Les effets plébiscités par celles qui l’ont testé
