1 cuillère à soupe de miel brut
1 cuillère à café de cumin noir (Nigella sativa)
1 verre d’eau tiède
★ Guide
Pour renforcer leur effet, écrasez légèrement les graines noires.
Mélangez les graines broyées avec 1 cuillère à soupe de miel brut.
Prenez le mélange dès le matin à jeun.
