Le parfum frais du citron est connu pour ses propriétés calmantes. Il aide à réduire le stress et l’anxiété, favorisant un environnement plus serein et propice au sommeil.
2. Purificateur d’air naturel :
Les citrons possèdent des propriétés antibactériennes. Lorsqu’ils sont combinés avec du sel, ils peuvent aider à purifier l’air de votre chambre, réduisant ainsi les allergènes et les bactéries potentiels qui pourraient perturber votre sommeil.
3. Amélioration de la respiration :
Si vous souffrez de congestion nasale ou d’allergies, les composés naturels du citron peuvent aider à ouvrir vos voies respiratoires, facilitant ainsi la respiration et un sommeil ininterrompu.
Comment préparer votre citron de chevet
1. Sélection du citron :
