Riche en vitamines et antioxydants naturels, la confiture sans sucre conserve la valeur nutritive des fruits.
Elle aide à maintenir une glycémie plus stable, tout en apportant de l’énergie naturelle grâce au fructose du fruit.
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🥄 Recette Équilibrée
Prépare-la avec des fruits bien mûrs et un peu de jus de citron pour activer la pectine naturelle.
Tu peux ajouter un édulcorant naturel comme la stévia ou l’érythritol pour un goût sucré sans calories.
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🌿 Santé & Prévention
Limiter le sucre ajouté contribue à prévenir le diabète et les troubles métaboliques.
En privilégiant les fruits naturels, tu profites d’une saveur authentique et d’une meilleure santé à long terme.
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💡 Astuce bien-être :
