Elle utilise les doigts de la main pour arriver à rééquilibrer l’énergie du corps et à guérir des maux qui touchent l’ensemble du corps, aussi bien au niveau physique que mental.
Cette méthode repose sur des techniques qui considèrent que l’ensemble du corps et des organes sont interconnectés et interagissent entre eux.
Simplement en massant un doigt d’une main, un certain pouvoir de guérison peut être ressenti dans un organe particulier auquel il est lié.
Tout en respirant lentement et profondément, dans un environnement calme et paisible, il convient de tenir fermement et de masser chaque doigt individuellement pendant environ 3 à 5 minutes chaque jour.
Les effets désirés peuvent se ressentir au bout de 5 minutes.
Qu’il s’agisse d’une douleur émotionnelle ou d’une maladie physique, le Jin Shin Jyutsu a la capacité de cibler la plupart des maux physiques et mentaux.
Voici un aperçu de tous les doigts et des connexions individuelles qu’ils ont avec notre esprit et notre corps :
