Le céleri est riche en eau, ce qui contribue à prévenir la déshydratation, et offre également un bon équilibre naturel en potassium et en sodium. Ces deux minéraux sont essentiels à la régulation de l’hydratation corporelle, ce qui est particulièrement bénéfique pour le bon fonctionnement des reins. Vous n’aimez pas croquer du céleri cru ? Essayez de le mixer dans un smoothie pour un regain d’hydratation après l’effort.
Stimule les fonctions cérébrales
