Cette infusion à 3 ingrédients peut aider à dégager le mucus des poumons et à réduire l’inflammation.

Ingrédients:

1 1/2 tasse d’eau

2 cuillères à café de feuilles de molène

1 cuillère à café de menthe verte séchée (facultatif)

1 à 2 cuillères à café de miel cru (facultatif)

Préparation:

Faites bouillir l’eau.

Placez les feuilles de molène dans une passoire et plongez-les dans l’eau chaude.

Ajoutez la menthe verte dans une autre passoire et laissez infuser 15 minutes.

Ajoutez du miel pour sucrer, mélangez bien et dégustez chaud.

Pour un soulagement optimal, consommez une à deux tasses par jour.

Bienfaits de la molène