191 % de l’apport quotidien recommandé (AQR) en manganèse
41 % de l’AQR en phosphore
34 % de l’AQR en magnésium
24 % de l’AQR en cuivre
20 % de l’AQR en zinc et fer
11 % de l’AQR en folates
39 % de l’AQR en vitamine B1
10 % de l’AQR en vitamine B5
Les glucides lents présents dans l’avoine aident à contrôler l’appétit et à maintenir un taux de sucre dans le sang normal. Les nombreux nutriments de l’avoine stimulent le métabolisme et préviennent l’accumulation de graisses et toxines. Le bêta-glucane favorise la libération d’une hormone de satiété, réduisant la suralimentation et encourageant ainsi la perte de poids.
Votre taux de cholestérol diminuera
