Le fer joue un rôle clé dans le transport de l’oxygène via les globules rouges. Une insuffisance peut affecter la pousse des ongles et provoquer l’apparition de stries. Fatigue, teint pâle, sensations de vertige… autant de signaux qui peuvent accompagner ce manque. Les femmes ayant des règles abondantes ou les personnes qui consomment peu de viande sont souvent concernées.
Un bilan sanguin simple peut permettre de faire le point avant d’envisager une supplémentation.
