Buvez de l’eau de cette façon pendant une semaine, et observez vos maux s’envoler… Boire de l’eau semble si banal qu’on n’y pense même plus. Et pourtant, une grande majorité de personnes s’hydrate mal. Non pas qu’elles ne boivent pas, mais elles le font de manière inefficace, voire contre-productive. Et si la clé d’une énergie … Read more
Un dessert léger, fondant et fruité signé Cyril Lignac 😋 Ce gâteau invisible aux pommes tire son nom des fines lamelles de pommes qui se fondent dans la pâte pour un résultat aérien et délicat. Pourquoi on adore ce gâteau 🍏 Ultra léger : peu de pâte, beaucoup de fruits ! Facile et rapide : … Read more
Saviez-vous que la façon dont vous dormez peut révéler bien plus que vos préférences en matière de confort ? Votre position de sommeil peut vous donner une idée de l’intensité de votre travail, de votre surmenage ou de votre besoin de faire une pause. Voyons comment vos habitudes de sommeil reflètent votre niveau d’énergie et … Read more
🎄✨ Sundae Caramel de Noël ✨🎄 Un dessert festif et raffiné, à la fois crémeux, glacé et croustillant — parfait pour clôturer un repas de fêtes tout en légèreté ❄️ 🛒 Ingrédients (pour 4 coupes de fête) 200 g de crème entière (30 % MG) 🥛 130 g de mascarpone 45 g de sucre glace … Read more
8 secrets japonais astucieux pour éliminer les rides, même à 70 ans ! Le Japon est réputé pour sa riche culture, sa longue espérance de vie et surtout ses pratiques de beauté naturelles. De nombreux Japonais conservent une peau lisse et jeune jusqu’à un âge avancé, non pas grâce à des cosmétiques coûteux, mais grâce … Read more
Crèmes Pâtissières 3 Parfums Préparation Crème Pâtissière au Chocolat : 1 – Dans un grand saladier, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre, l’amidon de maïs et le cacao amer en poudre. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse et sans aucun grumeau. 2 – Dans une casserole, versez le lait, la crème liquide et … Read more
Souvenez-vous… La sonnerie qui retentit, les tables de multiplication récitées à toute vitesse, les cahiers à grands carreaux et les évaluations du lundi matin. Rien que d’y penser, une douce vague de nostalgie nous envahit. Mais soyons honnêtes : depuis combien de temps n’avez-vous pas réellement résolu un petit problème de maths ? Attention, ce … Read more
Oublier occasionnellement un mot ou se perdre dans une discussion est banal. Mais lorsque ces lapsus s’installent durablement, ils pourraient constituer des signaux d’alerte. Des experts décryptent les tournures de langage révélatrices de troubles cognitifs précoces. Les trous de mémoire fréquents : simple inattention ou signal d’alarme ?
Les patates douces – un combattant naturel contre le cancer Il a été démontré que les patates douces violettes, en particulier, inhibent la croissance des cellules cancéreuses. Des scientifiques ont mélangé des extraits de patates douces violettes cuites avec des cellules cancéreuses et ont observé une réduction significative de leur prolifération.
En matière d’amélioration de la santé globale par l’alimentation, peu d’aliments sont aussi efficaces que la simple noix. Ces fruits à coque en forme de cerveau sont bien plus qu’une simple gourmandise : ce sont de véritables concentrés de nutriments, riches en bons gras pour le cœur, en antioxydants et en nutriments essentiels. Voici pourquoi … Read more