Un classique irrésistible que ma grand-mère prépare toujours quand je lui rends visite ! Croustillant à l’extérieur, moelleux à l’intérieur… et avec ce goût inoubliable de chez nous. Ingrédients : 500 ml de farine de blé 250 ml de lait 2 œufs 1 cuillère à soupe de beurre fondu 1 cuillère à soupe de sucre … Read more
Vous en avez assez du fromage acheté en magasin qui n’a pas cette saveur et ces bienfaits faits maison ? Eh bien, il y a une bonne nouvelle : vous pouvez créer votre propre fromage délicieux avec seulement deux ingrédients simples : du lait et du kéfir ! C’est un processus simple qui donne un … Read more
Cette soupe de légumes maison est un véritable remède pour l’organisme ! Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, elle est parfaite pour réchauffer le corps et apaiser l’estomac. Légère, saine et nourrissante, elle peut être dégustée à tout moment de la journée. Ingrédients (Pour 4 à 6 personnes) Pour la soupe : 1 … Read more
🌿 Voici une alternative saine et intelligente à la glace traditionnelle : ✅ Sans sucres raffinés ✅ Sans crème ✅ Sans ingrédients transformés 💛 La star ? La banane congelée ! Naturellement sucrée et onctueuse, riche en fibres (inuline, pectine), potassium et antioxydants 🧬 ➕ Avec l’ajout de : 🥄 Fromage frais allégé ou yaourt … Read more
Quand le temps presse et que la faim se fait sentir, rien de tel qu’une recette rapide et savoureuse, préparée avec des ingrédients simples que vous avez toujours sous la main. Cette recette est idéale pour un dîner léger ou pour surprendre vos proches sans passer des heures en cuisine. Comment préparer une tortilla gratinée … Read more
Mélanger des clous de girofle avec de la vaseline : un secret que personne ne vous révélera jamais. Remerciez-moi plus tard. Ingrédients : 1 cuillère à soupe de vaseline 1 cuillère à café de clous de girofle moulus ou quelques gouttes d’huile essentielle de clou de girofle En cours de lecture Instructions
Longtemps négligées, les graines de papaye renferment des bienfaits surprenants pour l’organisme. Digestion, défenses immunitaires, détoxification hépatique… Ces petits joyaux noirs gagnent à être intégrés dans votre alimentation pour optimiser votre santé au quotidien. 13 raisons surprenantes de ne pas jeter les graines de papaye Graines de papaye dans une cuillère en bois Un coup … Read more
Ingrédients: 1 cuillère à soupe de clous de girofle 3 cuillères à soupe d’huile de coco pressée à froid / huile de jojoba 1 capsule de vitamine E (facultatif) Méthode:
Ingrédients 250 g (9 oz) de pâtes (penne ou autre variété au choix) 1 oignon, haché finement 1 carotte, coupée en dés 2 gousses d’ail hachées 1 poivron rouge, haché 1 poivron jaune, haché 60 g (2 oz) de beurre 2 cuillères à soupe de farine 400 ml (1 2/3 tasse) de lait 300 g … Read more
Ces muffins à l’avoine, au citron et aux myrtilles sont un petit-déjeuner délicieux et sain. Riches en flocons d’avoine nutritifs, en myrtilles fraîches et en une touche de citron, ils sont parfaits pour un petit-déjeuner rapide ou une collation sur le pouce. L’ajout de yaourt grec ou de compote de pommes les rend moelleux et … Read more