Palpitations, douleurs aiguës, chute soudaine… Voilà ce que l’on imagine souvent lorsqu’on parle d’infarctus. Pourtant, chez les femmes, les signes avant-coureurs peuvent être bien plus discrets – et donc faciles à sous-estimer. Fatigue persistante ? Difficulté à respirer ? Ces petits signaux pourraient être les messagers d’un trouble bien plus grave à venir. Voici 5 … Read more
Elle semble bienveillante, toujours prête à rendre service, à dire les bons mots au bon moment… Et pourtant, quelque chose cloche. Une petite voix intérieure vous dit de rester sur vos gardes. Et si cette personne n’était pas aussi sincère qu’elle en a l’air ? Dans un monde où l’apparence prend parfois le pas sur … Read more
L’Achoura et sa beauté Ingrédients : 1 tasse de blé décortiqué 4 tasses de lait 1/2 tasse de sucre (ou au goût) 1/4 tasse de raisins secs 1/4 tasse de noix (amandes, noix, pistaches) 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à café de cardamome 1 cuillère à café de vanille (facultatif) eau de … Read more
Les courgettes au fromage au four sont un plat simple et délicieux qui transforme des courgettes râpées en un gratin moelleux, doré et riche en saveurs. Cette recette courgettes gratinées utilise de la farine de coco pour une texture légère et faible en glucides, idéale pour un régime keto, sans gluten ou healthy. Prête en … Read more
Ce gâteau aux pommes et raisins secs avec pommes caramélisées est un dessert délicieux et moelleux, parfait pour toutes les occasions. Avec des morceaux de pommes tendres, des raisins secs sucrés et une pâte légère et moelleuse, ce gâteau est à la fois réconfortant et délicieux. Servez-le nature ou avec un filet de glaçage au … Read more
Bien que la pastèque regorge de vitamines, d’antioxydants et de bienfaits hydratants, elle ne convient pas à tout le monde. Certaines personnes doivent être prudentes lorsqu’elles consomment ce fruit estival incontournable. 1. Personnes diabétiques : la pastèque a un indice glycémique (IG) élevé, ce qui signifie qu’elle peut provoquer une augmentation rapide de la glycémie, … Read more
S’il y a un dessert qui convient à toutes les occasions, c’est bien la Crème Légère à la Vanille. Ce délice est parfait pour ceux qui recherchent une douceur onctueuse et facile à préparer. Avec peu d’ingrédients et une préparation simple, cette recette est devenue un incontournable dans de nombreux foyers, surtout pour les moments … Read more
On dit que les yeux sont le miroir de l’âme… mais avez-vous déjà pensé que vos bijoux pouvaient en dire autant ? Ce petit accessoire scintillant que vous choisissez presque sans réfléchir le matin révèle peut-être bien plus que votre sens du style. Et si votre bague préférée mettait en lumière votre trait de caractère … Read more
Feuilleté aux Champignons et Jambon Il y a des recettes qui font l’unanimité dès la première bouchée. Ce feuilleté aux champignons et jambon en fait partie. Une pâte dorée, croustillante à souhait, renfermant un cœur fondant de champignons poêlés, de jambon fumé et de fromage coulant… Rien que d’y penser, on en salive déjà. C’est … Read more
Feuilleté jambon champignons Pour 4 feuilletés : – 4 carrés de pâte feuilletée individuels – 75g de dés de jambon – 200g de champignons frais – de la béchamel (20g de beurre, 20g de farine et 20cl de lait environ) – du gruyère râpé – 1 jaune d’oeuf pour la dorure – sel, poivre, muscade … Read more