Portez l’eau à ébullition et versez-la sur le sachet de thé vert dans une grande tasse ou un bocal.
Ajoutez les rondelles de gingembre et laissez infuser 5 à 7 minutes.
Ajoutez les feuilles de menthe et le jus/la rondelle de citron.
Remuez délicatement, laissez refroidir légèrement et filtrez si nécessaire.
Boire chaud ou réfrigérer pour une tisane détox rafraîchissante. Quand et comment utiliser :
Meilleur moment pour boire :
– Le matin à jeun pour stimuler la digestion
– Ou 30 minutes avant un repas pour aider à réduire les ballonnements et l’appétit
Fréquence :
