Comme toutes les plantes aromatiques concentrées, la sauge est formidable lorsqu’on l’utilise avec mesure. Les huiles essentielles, en particulier, demandent une grande prudence et doivent être employées uniquement sur recommandation d’un professionnel.
Si vous êtes enceinte, allaitante, sensible à certaines plantes ou suivez un traitement spécifique, mieux vaut demander un avis personnalisé avant d’en consommer régulièrement. Pour la majorité d’entre nous, l’usage culinaire ou en tisane reste la manière la plus douce, la plus simple et la plus sûre d’en profiter — un vrai geste de bien-être naturel.
La sauge, c’est finalement cette petite plante discrète qui réinvente vos recettes et parfume vos rituels bien-être avec élégance et simplicité.
