Bienfaits et contre-indications de cette plante indispensable en cuisine

Dans nos cuisines françaises, certaines herbes passent presque inaperçues jusqu’au jour où l’on découvre qu’elles font toute la différence. La sauge en fait partie : un parfum qui transforme un simple plat en recette parfumée, une texture veloutée qui sent bon la Méditerranée, et surtout cette impression qu’elle apaise autant qu’elle enchante. Mais pourquoi cette plante ancienne traverse-t-elle les siècles avec autant de succès ? Et comment peut-elle accompagner votre quotidien sans jamais se prendre trop au sérieux ? Voici tout ce qu’il faut savoir… sans tomber dans les promesses miraculeuses.

La sauge en cuisine : un parfum qui change tout