Avec l’âge, notre corps évolue, c’est un fait. La circulation sanguine ralentit, les artères deviennent moins souples, et le sommeil peut perdre en qualité. Mais saviez-vous que la façon dont vous dormez peut aggraver (ou améliorer) ces phénomènes ?
La posture que vous adoptez nuit après nuit influence directement l’oxygénation du cerveau, la qualité de la circulation sanguine, et même la stabilité de la tension artérielle. Bref, tout ce que votre cœur et votre cerveau adorent… ou redoutent.
La position qui inquiète les médecins
