Avec ce dessert, les intestins fonctionnent comme sur des roulettes, la tension artérielle revient à la normale et le cœur est heureux !

1.Dans un bol, versez le lait chaud sur les flocons d’avoine et laissez-les reposer quelques minutes pour les ramollir.
gruau
2. Dans un autre bol, écrasez la banane avec une fourchette jusqu’à obtenir une consistance de purée.
purée de banane
3. Ajoutez l’œuf, le cacao en poudre, la levure chimique et, si vous le souhaitez, le sucre. Mélangez bien les ingrédients.
purée de banane
purée de cacao