Ouadie Rhabbour
On pense rarement à la position dans laquelle on dort… et pourtant, elle en dit long sur notre bien-être ! Vous êtes plutôt du genre à vous enrouler en boule, à dormir sur le dos ou à changer de côté dix fois par nuit ? Et si vous adoptiez un petit changement tout simple – … Read more
Il y a des gestes de grand-mère qui intriguent… puis qui fascinent. Planter des clous de girofle dans un oignon coupé en deux peut sembler étrange à première vue, mais derrière cette pratique ancestrale se cache une astuce naturelle, économique et vraiment utile pour repousser les insectes. Fini les sprays chimiques ! Avec cette méthode … Read more
Imaginez : une joggeuse trottine paisiblement dans un parc français baigné de soleil. Tout semble normal, n’est-ce pas ? Et pourtant, un détail étrange s’est glissé dans l’image. Un de ceux qui passe souvent inaperçu, mais que les esprits les plus aiguisés repèrent en un clin d’œil. Alors, ferez-vous partie des rares à relever ce … Read more
Collagène maison pour les douleurs, l’inflammation et les articulations – renforcez naturellement vos os et améliorez votre mobilité Douleurs diffuses, peau moins ferme, ongles fragiles, mobilité réduite… Si ces signes vous parlent, vous n’êtes pas seule. Et si la réponse ne se trouvait pas dans un complément coûteux ou un soin présenté comme miraculeux, mais … Read more
Préserver ses facultés cognitives passe par une hygiène de vie adaptée et une attention portée à son environnement. Découvrez les 6 leviers d’action identifiés par les chercheurs pour protéger durablement votre mémoire et vos fonctions cérébrales. Un cœur en bonne santé, un cerveau préservé Illustration des liens entre santé cardiaque et cérébrale Le saviez-vous ? … Read more
Un sourire éclatant, c’est plus qu’un atout esthétique : c’est souvent une question de confiance en soi. Mais entre les rendez-vous chez le dentiste, les kits blanchissants coûteux et les promesses trop belles pour être vraies, difficile de s’y retrouver. Et si la solution se trouvait… dans votre cuisine ? Le duo inattendu : curcuma … Read more
Oublier occasionnellement un mot ou se perdre dans une discussion est banal. Mais lorsque ces lapsus s’installent durablement, ils pourraient constituer des signaux d’alerte. Des experts décryptent les tournures de langage révélatrices de troubles cognitifs précoces. Les trous de mémoire fréquents : simple inattention ou signal d’alarme ? Personne âgée avec des signes de confusion … Read more
La betterave aide à éliminer les toxines, favorisant une peau plus nette et réduisant les imperfections et les éruptions cutanées. Prévient le vieillissement prématuré : Les antioxydants de la betterave aident à combattre le stress oxydatif, protégeant ainsi votre peau des rides, des ridules et du relâchement cutané. Recettes de betterave pour booster votre collagène … Read more
Imaginez : vous entrez dans votre chambre, prêt à vous détendre, lorsque vous tombez sur d’étranges objets brun rougeâtre sur le lit. Vous les ramassez : petits, en forme de capsule, brillants et inconnus. Immédiatement, l’inquiétude vous envahit. S’agit-il d’œufs d’insectes ? De graines étranges ? De médicaments ? Ou de quelque chose de plus … Read more
Ce gâteau au yaourt grec est un dessert hypocalorique et sans gluten, préparé sans beurre ni farine, ce qui le rend idéal pour les personnes suivant un régime équilibré ou hypocalorique. Le yaourt grec apporte une bonne quantité de protéines à haute valeur biologique, tandis que la fécule de maïs apporte structure et légèreté. La … Read more