Ouadie Rhabbour
Ingrédients 1 courgette râpée 1 pomme de terre râpée 1 carotte râpée 2 œufs 🥚 1 tasse de fromage râpé (mozzarella ou parmesan) 1 tasse de farine tout usage ½ tasse d’huile végétale 1 c. à soupe de levure chimique Sel 🧂 et poivre noir au goût Herbes fines (facultatif) 🌿 Instructions
Les bienfaits d’un verre d’eau à jeun Boire de l’eau dès le réveil, avant même de prendre votre petit-déjeuner, peut sembler un geste simple, mais ses effets sur la santé sont multiples et significatifs. Notre corps, composé majoritairement d’eau (75 % de nos muscles, 90 % de notre cerveau, 22 % de nos os, et … Read more
Dans le monde de la nutrition, certaines combinaisons simples peuvent offrir des résultats étonnants. Le mélange yaourt + graines de lin moulues en est un parfait exemple. Cette combinaison naturelle est à la fois délicieuse, satisfaisante et extrêmement bénéfique pour la perte de poids, lorsqu’elle est intégrée intelligemment dans un mode de vie sain. Les … Read more
Et si votre prochain rituel de beauté provenait de votre garde-manger ? Explorez les bienfaits d’une boisson naturelle qui revitalise votre épiderme en profondeur, grâce à des composants aux propriétés méconnues. Adoptez cette préparation facile et savoureuse pour obtenir un éclat cutané renouvelé. Une boisson magique pour illuminer votre peau naturellement Cette recette maison réunit … Read more
Cette soupe maison au poulet et au riz est la nourriture réconfortante parfaite en toute saison. C’est incroyablement savoureux, facile à préparer et peut être préparé sur la cuisinière ou dans une mijoteuse. Remplie de poulet tendre, de légumes frais et d’herbes aromatiques, cette soupe est non seulement délicieuse mais aussi nutritive. Que vous recherchiez … Read more
Les crampes aux jambes sont une expérience douloureuse et très fréquente. Ces contractions musculaires soudaines et involontaires peuvent survenir la nuit, après un effort, ou même sans raison apparente. Heureusement, il existe des solutions simples et naturelles pour les soulager rapidement et surtout les prévenir durablement 💪 ⚡ Pourquoi les crampes apparaissent-elles ?
Un arbre vénérable dissimule une énigme optique captivante où des visages semblent émerger de son écorce. Certains les distinguent aussitôt, d’autres doivent concentrer leur regard. Cette expérience fascinante nous invite à explorer les mécanismes cérébraux qui façonnent notre perception du réel. L’héritage captivant d’une illusion d’optique centenaire L’« Arbre des apparences » est loin d’être … Read more
Vous aimez votre café noir du matin ? Et vous buvez volontiers un peu de citron pressé quand votre digestion vous joue des tours ? Et si on vous disait que certaines personnes les mélangent… dans une seule tasse ? Surprenant, on vous l’accorde. Et pourtant, ce mélange café-citron fait parler de lui. Mais est-ce … Read more
Vous n’avez pas le temps pour des recettes compliquées, mais vous voulez surprendre vos invités ou vous-même avec un dessert délicieux et rafraîchissant ? Nous avons la solution parfaite pour vous – un « sweet pirim » que vous pouvez préparer en un rien de temps ! Tout ce dont vous avez besoin, c’est de … Read more
On adore ces petits défis qui réveillent l’esprit en deux minutes chrono… et celui-ci risque bien de vous surprendre ! Imaginez une scène simple, presque enfantine, mais où chaque détail compte : une pente, une bascule, quelques rochers et cinq personnes nommées A à E. Une seule question, pourtant : si E met l’action en … Read more