Ouadie Rhabbour

Les crampes aux jambes peuvent transformer une simple nuit en marathon de douleur. Ce problème fréquent chez les seniors, souvent bénin mais très inconfortable, résulte dans bien des cas de petits déséquilibres nutritionnels. La bonne nouvelle ? Une alimentation mieux ciblée et quelques bons réflexes peuvent vraiment tout changer. Voici les 8 vitamines et minéraux … Read more

Avec le temps, la peau perd naturellement un peu de sa fermeté et de son éclat. Les cosmétiques du commerce promettent souvent monts et merveilles… mais si la solution se trouvait déjà dans votre cuisine ? En mariant la douceur d’une huile pour bébé, la vitalité du citron et la puissance antioxydante du clou de … Read more

L’affection ne se résume pas à des gestes tendres. C’est ce sentiment réconfortant d’être comprise, valorisée et entourée. Pourtant, lorsque cette chaleur se fait rare, beaucoup de femmes ressentent un vide intérieur difficile à nommer. Elles ne l’expriment pas toujours à voix haute, mais leurs attitudes, souvent discrètes, parlent pour elles. Voici dix comportements fréquents … Read more

Elisa Gerlinger 30/10/2025, 11:39 – modified 30/10/2025, 15:13 Actu Depuis son incarcération le 21 octobre dernier, Nicolas Sarkozy reçoit beaucoup de soutien, notamment de la part de Pascal Praud. Au micro d’Europe 1 le 27 octobre, le journaliste révèle comment se déroulent les journées de l’ancien président en prison.

On dit souvent que « nous sommes ce que nous mangeons ». Mais saviez-vous que certains aliments, pourtant courants, peuvent s’avérer… mortels ? Derrière leur apparence banale se cachent des toxines redoutables, des poisons naturels ou des risques trop souvent méconnus. Chaque année, des centaines de personnes en paient le prix fort. Voici un tour … Read more

Et si la fin de l’année 2025 vous réservait bien plus de belles surprises que prévu ? Certaines configurations astrales semblent prêtes à offrir un dernier chapitre lumineux à quelques signes du zodiaque. Une énergie nouvelle, des petits coups de pouce providentiels, des relations qui s’apaisent… mais lesquels profiteront vraiment de ce vent de douceur … Read more

Vous avez tout essayé pour mieux dormir — tisanes, méditation, oreiller ergonomique — mais rien n’y fait ? Et si la solution tenait dans une simple pincée d’épice ? Réconfortante, parfumée et pleine de vertus, la cannelle pourrait bien transformer vos soirées (et vos matins) en moments de pur équilibre. Mais attention, ses effets vont … Read more

La santé visuelle est essentielle dans notre vie quotidienne. Passer de longues heures devant les écrans, le manque de nutriments et le vieillissement peuvent affecter la vue, provoquant des problèmes tels que la myopie, les cataractes ou la fatigue oculaire. Heureusement, il existe des recettes naturelles à base de fruits et de légumes riches en … Read more

Et si la clé d’une peau lumineuse se cachait dans une petite épice brune que l’on utilise surtout en cuisine ? Le clou de girofle, trésor aux mille vertus, pourrait bien être le secret beauté que votre peau attendait. En trois gestes simples – matin, soir et nuit – cette routine maison promet un teint … Read more

Vous est-il déjà arrivé d’apercevoir une célébrité dans la rue et d’être fascinée par la simplicité avec laquelle elle se mêle au quotidien ? C’est exactement ce qui s’est produit lors d’une récente promenade parisienne où une actrice mondialement connue a été vue avec sa fille. Quelques photos ont suffi pour enflammer les réseaux sociaux… mais … Read more