Commencez par mélanger une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Gargarisez-vous et faites tourner cette solution autour de votre bouche pendant quelques minutes avant de la recracher. L’eau salée a des propriétés antibactériennes naturelles, qui peuvent aider à nettoyer la plaie et à réduire l’inflammation. Cette étape simple peut offrir un soulagement significatif de l’inconfort des aphtes et favoriser la guérison.
