Laisser mijoter : Réduire le feu et laisser mijoter le mélange pendant environ 20 minutes.
Filtrer : Filtrer le mélange pour retirer les tranches de gingembre et les clous de girofle.
Ajouter du miel et du citron : Si vous le souhaitez, ajoutez du miel et du citron au goût.
Bienfaits du mélange gingembre et clou de girofle
En incorporant ce mélange simple mais puissant de gingembre et de clou de girofle à votre routine, vous pouvez profiter d’un large éventail de bienfaits pour la santé :
Renforce l’immunité : le gingembre et les clous de girofle ont tous deux des propriétés qui renforcent le système immunitaire et permettent à votre corps de combattre les infections et les maladies.
Améliorer la digestion : Ce mélange peut aider à soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les gaz et l’indigestion.
Réduit l’inflammation : Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre et des clous de girofle peuvent aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur.
