On a toutes connu cette boule au ventre avant un rendez-vous important ou ce mal de tête persistant après une dispute. Ces signaux physiques sont bien réels, même en l’absence de blessure ou de maladie visible. Pourquoi ? Parce que notre cerveau et notre corps ne fonctionnent pas en silos : ce que l’on ressent influe directement sur notre état physique. Le stress, l’anxiété ou la tristesse peuvent déclencher une véritable réaction en chaîne dans notre organisme. Muscles tendus, respiration courte, digestion perturbée… notre corps entre en mode « alerte », même si le danger est purement émotionnel.
7 douleurs fréquentes qui parlent à votre place
