La bonne nouvelle ? Il est possible d’agir. Respirer profondément, faire du sport modéré, discuter avec une amie, tenir un journal, ou simplement s’accorder du temps pour soi : autant de gestes simples qui peuvent soulager l’esprit… et le corps.
La bonne nouvelle ? Il est possible d’agir. Respirer profondément, faire du sport modéré, discuter avec une amie, tenir un journal, ou simplement s’accorder du temps pour soi : autant de gestes simples qui peuvent soulager l’esprit… et le corps.
