L’être humain est fait pour vivre en communauté. Une vie sociale riche et des échanges authentiques agissent comme un véritable bouclier contre le déclin cognitif. Quand le blues s’installe, en parler à un proche ou consulter un professionnel peut faire toute la différence. N’oublions jamais que la solitude est un poison lent pour notre équilibre mental.
Prendre soin de son cerveau, c’est finalement prendre soin de sa vie tout entière – avec bienveillance et constance.
