Comme un muscle, notre cerveau a besoin d’entraînement pour rester en forme. Pas besoin de devenir un génie des échecs du jour au lendemain ! Des activités simples comme apprendre quelques mots d’une nouvelle langue, tester une recette complexe ou même changer son parcours habituel peuvent créer de nouvelles connexions neuronales. Le secret ? Choisissez des défis qui vous font plaisir – le jeu doit rester un plaisir !
Protégez votre boîte crânienne comme un trésor
Prévention des traumatismes crâniens
