Notre muscle cardiaque bat sans relâche, jour et nuit, sans jamais prendre de repos. En échange, il mérite simplement que nous fassions des choix alimentaires plus éclairés. Remplacez progressivement les aliments problématiques par des options plus saines et naturelles.
N’oubliez pas : ce sont les petites habitudes maintenues sur la durée qui créent de grands changements. Offrez à votre cœur le meilleur carburant possible : des aliments vivants, nutritifs… et préparés avec bienveillance.
