Extraite de la racine de gingembre, cette huile offre des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques grâce à des composés actifs comme le gingérol, le shogaol et la zingérone. Utilisez l’huile de gingembre en application locale, diluée dans une huile porteuse, ou ajoutez-la à une compresse chaude pour un soulagement immédiat. Elle améliore aussi la circulation, apportant plus d’oxygène et de nutriments aux zones touchées.
L’huile d’encens
Réputée pour ses propriétés curatives, l’huile d’encens contient des substances comme l’acide boswellique qui réduisent l’inflammation. Elle favorise une meilleure circulation et aide à la régénération du cartilage. Appliquez-la localement après dilution ou ajoutez quelques gouttes dans un bain chaud pour un soulagement total.
Les plantes ayurvédiques pour soulager les douleurs articulaires
Ashwagandha
